Галинка миргаева. интервью с моделью: «спорт для меня

Содержание

1 Интересные факты
2 Тренировки и питание
3 Модельный бизнес
4 Галинка Миргаева сейчас
5 Секреты стройности Галинки Миргаевой
6 Основная информация
7 Краткая биография Галинки Миргаевой

Интересные факты

Свою личную жизнь Галинка предпочитает не
афишировать. Модель не связана узами брака, однако в одном из интервью
красавица призналась, что ее сердце несвободно. Главный приоритет в жизни
фитоняши – карьера.

Цена за один пост в Instagram или съемку с
Миргаевой начинается от 1 000 долларов США. Питание и проживание оплачивается
отдельно заказчиком. Галина въезжает на съемки не реже двух раз в месяц.В детстве шатенка мечтала стать
телеведущей. Самое заветное желание Галины – организовать питомник
экзотических кошек.

Миргаева любит путешествовать и часто
выкладывает на своей странице фото с различных уголков мира. Больше всего
Галинку привлекают тропические курорты с теплым климатом.

Ходят слухи, что упругая подтянутая грудь
модели – результат пластической хирургии. Галинка упорно отрицает факт операций
и подчеркивает, что все ее красота – результат упорных тренировок, диеты и
хорошей генетики. Красавица призналась, что увеличила губы с помощью инъекций у
косметолога.

Среди интересов Миргаевой также значатся
искусство и живопись. Галинка сама окончила художественную школу. Больше всего
модель любит фотографироваться с цветами от поклонников.

Тренировки и питание

Спорт для модели – образ жизни и
необходимость. Галина занимается под руководством трненера в фитнес-клубах, а
также увлекается танцами и различными направлениями йоги. Количество тренировок
модели достигает 5 раз в неделю. Три дня Миргаева посвящает занятиям в зале, а
в другие уделяет время кардио и растяжке.

Всем видам нагрузок модель предпочитает
занятия со штангой и кроссфитом. В списке любимых упражнений Галины можно
найти различные вариации тяги и приседания со штангой, выпады и отжимания.

Свои ягодицы Галина считает особым поводом
для гордости. Для того чтобы иметь столь привлекательную и совершенную попу,
модель много часов посвятила приседаниям со штангой.

Модель не придерживается строгих и
ограничивающих диет. Главный принцип питания Галинки – сбалансированность и
умеренность. Основу рациона составляют белки, быстрые углеводы практически
полностью исключены из меню. Чтобы углеводы были потрачены на энергию, а не
отложились в виде жира, Галина употребляет их в первой половине дня. Обед
состоит из порции протеина (рыба, мясо) и клетчатки (овощи).

Не забывает модель и о спортивном питании,
употребляя протеиновые коктейли после каждой тренировки.

Алена гоборова инстаграм

Анна белякова

Видео с Галинкой Миргаевой

https://youtube.com/watch?v=icQuM5Czj1c

Модельный бизнес

Увлечение фитнесом с юношеских лет помогло Галине приобрести потрясающую фигуру. Ее пышной груди, плоскому животу и подтянутым ягодицам позавидует добрая половина топ-моделей мира, не говоря уже о простых женщинах. Но вот природные данные подвели Галинку: рост, составляющий всего 160 см, не позволил девушке войти в классический модельный бизнес.

Модель Галинка Миргаева

Зато регулярные фитнес-тренировки под руководством профессионального тренера позволили Миргаевой даже при невысоком росте добиться идеальной фигуры: вес девушки всего 45 кг, объем груди составляет 83 см (что соответствует размеру D или русской «четверке»), объем талии всего 54 см, а бедер 85 см.

Смирившись с отсутствием возможности полноценно войти в модельный бизнес, предприимчивая пермячка не стала отчаиваться и выбрала стезю Инстаграм-модели. Девушка завела личную страницу в популярной социальной сети и стала использовать ее в качестве рекламной площадки.

Галинка Миргаева в купальнике

Настя стецевят: «виталик

Поначалу девушка рекламировала саму себя, добиваясь славы, а со временем стала рекламировать всевозможную продукцию, в том числе продуктов для ведения здорового образа жизни и спортивного инвентаря.

Окончив университет, Миграева сотрудничала с производителем спортивных аксессуаров Bellabeat, благодаря чему девушку стали узнавать в модельном бизнесе.

Галинка Миргаева сейчас

На сегодняшний день Галина Мигаева может похвастаться тем, что количество подписчиков на персональную страницу российской модели превысило 2,3 миллиона человек.

На своих фотоснимках девушка ненавязчиво рекламирует модель смартфона лимитированной серии с золотым напылением эмблемы известного европейского футбольного клуба. По сведениям СМИ, за одну рекламную публикацию Миргаева получает порядка 1000 американских долларов.

Галинка Миргаева в 2017 году

Среди рекламируемых Миргаевой товаров и услуг все чаще вместо фитнес-аксессуаров и продукции ЗОЖ появляются салоны красоты и косметическая продукция. Хвастаясь бронзовым загаром в разгар российской осени, девушка подчеркнула, что использует специальный лосьон-автозагар, придающий коже шоколадный оттенок. Среди поклонников модели тут же поползли слухи о том, что пухлые сексуальные губы и упругая подтянутая грудь – результат пластики, а не фитнеса и природных данных девушки.

На сплетни Галина отвечает комментарием на своей странице, где подтверждает, что обращалась к косметологам и проходила курс инъекций по увеличению губ. А вот вмешательство пластических хирургов в фигуру модели Миргаева отрицает, ссылаясь на то, что все это – исключительно результат тренировок, правильного питания и здорового образа жизни девушки. А вот энергию для тренировок модель получает из синтетических фармацевтических средств, которые она рекламирует на очередном фото.

Галинка Миргаева после пластики губ

На других фото из социальных сетей модель хвастается роскошными мехами, попутно рекламируя салон шуб. Отдельного официального сайта, кроме личной страницы в «Инстаграме», у Миргаевой нет, поэтому все рекламные кампании модели представлены в этой социальной сети. Учитывая, что «Инстаграм» представляет собой международный сервис, многие записи и комментарии к фото Галинка дублирует на английском языке, что свидетельствует о намерении девушки выйти на арену международного модельного бизнеса.

Галина Миргаева — «пермская Анджелина Джоли»

В 2016 году мечты российской модели сбылись – на Галину, а точнее на ее соблазнительные ягодицы, обратили внимание западные печатные издания и уроженка Перми оказалась в очередном выпуске британского издания «The Sun». А вот откровенная фотосъемка Миргаевой в популярном отеле в Дубае стала причиной международного сексуального скандала

Галина вместе с еще 20 российскими красотками приняла участие в откровенной фотосессии, снимки с которой выложила на своей странице в «Инстаграме». Однако популярный в ОАЭ отель попросил убрать все упоминания о нем с фотоснимков, поскольку позиционирует себя семейным отелем, а такие фото компрометируют его и портят репутацию.

Секреты стройности Галинки Миргаевой

— Не тяжело ли все время держать себя в хорошей физической форме?

— Мне не тяжело держать себя в форме, потому что для меня спорт — это уже образ жизни. Я не «насилую» свой организм диетами. За годы тренировок изучаешь своё тело и начинаешь понимать, сколько нужно съесть и когда можно себя побаловать чем-то вкусненьким. Сейчас моя тренировочная неделя состоит из 3 тренировок в зале, плюс кардио, плюс растяжка.

https://www.instagram.com/p/BdsMWRClY54/?hl=ru&taken-by=mirgaeva_galinka

— Для многих Ваша внешность – идеальна, а бывают ли у Вас комплексы по поводу своей внешности?

— У меня нет комплексов по поводу внешности. Хотя не считаю себя идеальной. Знаю над чем нужно поработать и просто делаю это. То же самое и с внутренними качествами.

— Ваши пожелания нашим читательницам.

— Хочу пожелать читательницам slimim.diet в уже наступившем 2018 году женского счастья, чтобы ваши сердца бились от радужных эмоций и любви!

Instagram: https://www.instagram.com/mirgaeva_galinka/?hl=ru