Пост-знакомство в инстаграм

Личная информация

Деятельность

скрыта или не указана

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

Интересы

скрыты или не указаны

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

Любимая музыка

скрыта или не указана

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

Любимые фильмы

скрыты или не указаны

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

Любимые телешоу

скрыты или не указаны

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

Любимые книги

скрыты или не указаны

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

Любимые игры

скрыты или не указаны

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

Любимые цитаты

скрыты или не указаны

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

Фильмы

За год до выпуска из Щепкинского училища студентка Виноградова дебютировала в кино, мелькнув в эпизоде 1-го сезона «Интернов» и снявшись в мелодраме «Новогодний брак». В дальнейшем фильмография пополнилась многосерийными картинами «Пятая стража», «Дельта. Продолжение», «Судья-2» и «Пенсильвания», где Татьяна перевоплотилась в любовницу героя Игоря Верника.

Татьяна Виноградова (кадр из фильма «До Нового года осталось…»)

В апреле 2017-го актриса вместе с коллегой Светланой Большаковой запустила собственный проект — веб-сериал «Такая жизнь».

Чуть раньше, в марте того же года, девушка выступила режиссером поэтического спектакля «Чужая женщина», представленного на сцене столичного крафтового бара «Гости».

Не стоит воспринимать детей как обузу

Пока дети маленькие, я считаю логичным и правильным полностью растворяться в них. Это абсолютно естественный момент, независимо от того, здоровый у тебя ребенок или с диагнозом. Получил ребенок какое-то заболевание или родился с ним  — логично и нормально решать его проблемы вместе. Невозможно заниматься ребенком, скажем, два часа в день — а остальное время жить для себя. Так не бывает.

В сутках 24 часа. Первым делом я смотрю, какое количество времени я могу выделить на сон — с поправкой на то, во сколько девочки встают и как ложатся спать, как проходит ночь. Естественно, у девочек строгий режим. Когда есть второй-третий сон, время трачу на другие дела, не связанные с детьми. Например, в первый дневной сон я занималась домашними делами или спортом, а во время второго — просто лежала на диване, отдыхала, смотрела сериал. Полчаса, чтобы как-то переключиться — головой и мыслями. Время для себя — необходимо.

Делами по дому я занимаюсь периодически, т.е. когда у меня нет на это сил или желания, прошу помочь мужа.

По-моему, чем у задачи больше исполнителей, тем хуже она выполняется — у семерых нянек дитя без глазу.

Спорт очень помогает избавляться от агрессии и отчаяния, вместе с потом выходит негатив.

Instagram: @tati_grape

Не стоит воспринимать детей как обузу, с ними может быть и очень даже весело

Неважно, здоровые они или нет, до трех-четырех лет все равно приходится подстраиваться под них — под их режим, их потребности в общении, их способности. То, что есть дети — это, прямо скажем, не такая уж большая проблема: учишься развлекаться вместе с ними

Они лежат на полу — можно лечь с ними, включить какую-то музыку или аудиокнигу, сделать себе макияж, например. Что угодно, на самом деле — если тебе хорошо, то и детям тоже будет хорошо.

Жизненная позиция

Политические предпочтения

скрыты или не указаны

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

Мировоззрение

скрыто или не указано

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

Главное в жизни

скрыты или не указаны

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

Главное в людях

скрыто или не указано

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

Отношение к курению

скрыто или не указано

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

Отношение к алкоголю

скрыто или не указано

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

Вдохновляют

скрыто или не указано

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

Контактная информация

Страна

Россия

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
нет

Город

Москва

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
нет

Сайт

instagram: tati_grape

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
нет

Skype

скрыт или не указан

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

скрыт или не указан

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

скрыт или не указан

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

Livejournal

скрыт или не указан

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

Самое сложное — невозможность расслабиться

— Беременность протекала нормально и естественно, но случилось то, что случилось. На сроке в 25-26 недель неожиданно начались схватки, быстрое раскрытие, затем — роды, остановить это было невозможно. Роды были естественные, потому что врачи решили, что так для всех будет лучше. В первую очередь в нестандартных ситуациях врачи больше думают о женщине, дальше о детях. В любом случае, врачам виднее, каждый случай индивидуален.

Instagram: @tati_grape

Дочкам поставили 1 (Оле) и 3 (Соне) балла по шкале Апгар — врачи сразу сказали, что будет инвалидность, но насколько тяжелой — никто тогда предсказать не мог. Готовиться нужно всегда к худшему, а надеяться — на лучшее. Так примерно и получилось.

Самое сложное во время реабилитации — невозможность расслабиться никому

Нужно поддерживать и укреплять иммунитет всех членов семьи — детям нельзя ни в коем случае болеть, ведь даже от банальной ОРВИ могут быть ужасные осложнения; нельзя пропускать занятия — для этого тоже важно находить в себе силы

Программа реабилитации детей называется «Безвыходное положение». Дети с подобным началом жизненного пути — сложные пациенты, нужно постоянно отслеживать в динамике развитие каждого органа и каждой клетки организма, в буквальном смысле. В любой момент могут проявиться дополнительные осложнения болезни, могут и не проявиться — но отслеживать все равно нужно. 

Instagram: @tati_grape

Выбрать правильный путь реабилитации для конкретного ребенка — искусство. Врачи, которые выхаживали Олю и Соню, большие профессионалы. Они «передавали» детей из рук в руки по мере их развития. С 5,5 месяцев и по настоящий момент (детям 3,5 года) реабилитацией занимаются одни из лучших профессионалов своего дела. В первый год жизни мы обсуждали с врачами буквально каждый шаг. Во второй год — только очень важные и нестандартные моменты, а к третьему уже пришло полное понимание всей картины. 

Наших детей можно сравнить с олимпийскими чемпионами — с каким усердием и упорством они тренируются. Каждый день занятия в Москве, два раза в год — занятия на Кипре. Разные врачи объективно оценивают состояние, выносят свои вердикты и дают дальнейшие рекомендации и указания. Небольшой отдых, а потом — снова тренировки, снова работа.

Instagram: @tati_grape

Что писать в личном блоге: 10 идей для начала

Для того, чтобы весь контент (посты, фото и сторис) были объединены общей идеей и вели ваш профиль к цели, есть смысл заранее составить контент-план. Ниже несколько идей для постов, с которых можно начать.

Пост-знакомство

Для постороннего читателя нет особой разницы кто вы – блогер или бренд одежды. В обоих случаях вами интересуются потому, что вы можете принести какую-то пользу. Польза – не только обучение или советы. Посмеяться – и это польза. Узнать, как вы организовали семейное путешествия, конечно, тоже.

Поэтому пишите в этом тексте не столько о себе, сколько о том, чем вы будете полезны:

Пример поста-знакомства из блога разработчика развивающих игрушек

Подробнее: Как написать приветственный пост в Инстаграм

Пост-инструкция

Любую инструкцию можно написать сухо, а можно креативно и весело. Выбирайте свой формат в зависимости от целей блога. В любом случае, если тема актуальна вашим подписчикам, такие посты заходят на «ура».

Пост-инструкция в профиле стилиста

Пост до/после

Расскажите подписчикам, каких результатов можно достигнуть, если использовать ваш товар или услуги. Можно показать на собственном примере или описать историю клиента.

Пример поста до/после в личном блоге фитнес-тренера

Полезная подборка

Составьте полезную подборку книг, список нужных товаров в дорогу или что-то еще, соответствующее вашей тематике. Такие посты всегда очень хорошо сохраняют.

Список ресурсов для изучения в личном блоге преподавателя корейского языка

Чек-лист

Это пост-памятка, который поможет подписчикам подготовиться к какому-то событию или проверить себя/свои действия.

Пост в формате чек-листа в личном блоге об Индии

Пост-история

Истории всегда читают охотнее, чем обычный текст. Они запоминаются, их легче воспринимать. Можно рассказать личную историю, которая будет раскрывать какие-то ваши положительные качества, или описать историю о клиентах – главное, чтобы она гармонично вписалась в тематику блога, вызвала нужные эмоции.

Пример поста-истории в личном блоге девушки, которая занимается продажей книг

Экспертный пост

Такие посты позволяют продемонстрировать подписчикам, что вы разбираете в вашей теме. Самое главное, чтобы пост содержал именно ваше личное мнение по вопросу, а не общие рекомендации, которые и так все знают.

Экспертный пост в блоге таргетолога

Пост-закулисье

Покажите, что у вас творится внутри. Как создаете свои продукты? Как оказываете услуги? Это интересно и повышает градус доверия. Можно заснять видео и ускорить его в монтажном приложении.

Пост из профиля художницы, который опубликован вместе с процессным видео

Пост-отзыв или кейс

Возьмите любой отзыв от клиента и «переобуйте» его в историю. Расскажите, почему к вам обратился клиента, какие были ожидания, что получил в итоге. Приложите скриншоты с отзывами в карусель.

Пост-отзыв из личного профиля астролога

Продающий пост

Расскажите о своих услугах или товарах, опишите их характеристики, преимущества и выгоды для подписчиков. Придумайте интересную подачу, добавьте сравнений, мини-историю.

Пример продающего поста из личного блога организатора фитнес-туров на Кипр

Не забывайте, что посты можно и нужно дополнять интересными сторис, прямыми эфирами и видео в IGTV.

Заключение

После того, как полностью «упаковали» профиль – продумали визуальную концепцию, оформили шапку профиля, наполнили личный блог в Инстаграм полезным и интересным контентом, можно переходить к продвижению.

Да, без этого тоже никак, потому что подписчики и клиенты сами просто так не придут, времена органического роста давно прошли. Чтобы о вашем личном блоге узнали, есть смысл задуматься о рекламе: таргет, блогеры, взаимопиар, рассылка и т. д. Но это уже тема для отдельной статьи.

Полезные ссылки:

• Как раскрутить аккаунт в Инстаграм
• Как настроить рекламу в Инстаграм
• 10 сервисов для массфолловинга в Инстаграм
• Игры для подписчиков в Инстаграм

1917

1917

• Премьера в России: 30 января 2020 года.
• Великобритания, США, 2019 год.
• Военная драма.
• Длительность: 119 минут.
• IMDb: 8,4.

Двух молодых друзей отправляют через линию фронта, чтобы доставить в отдалённые части британских войск срочное послание. Дело в том, что запланированная теми атака направлена прямиком в немецкую засаду, и теперь все солдаты второго батальона могут погибнуть, в том числе и старший брат одного из героев.

Пропускать картину режиссёра Сэма Мендеса никак нельзя. Лента забрала «Оскары» за лучшую операторскую работу, лучшие визуальные эффекты и лучший звук, но куда важнее, что Мендес снял понятную каждому историю о самых обычных солдатах. Вдобавок он смог воплотить её в виде невероятно сложного по постановке фильма: «1917» почти полностью снят с эффектом одного непрерывного кадра, что в итоге гарантирует погружение зрителя в военный ад в реальном времени.

Смотреть в iTunes →Смотреть в Google Play →

Детство и юность

В 10-й июльский день в год, когда Советский Союз прекратил свое существование, в московской семье Владимира и Елены Виноградовых родилась девочка Таня. В какой именно школе она впоследствии получила среднее образование, неизвестно.

Татьяна Виноградова и ее отец Владимир Виноградов

В 2013-м девушка окончила знаменитую «Щепку», где пробыла под крылом мудрого наставника Риммы Гавриловны Солнцевой, преподававшей в училище «Мастерство актера» с 1969-го. После ВТУ она попала в музей-театр «Булгаковский дом», где блистала в «Зойкиной квартире» в роли мадам Ивановой, а затем и в «Содружество актеров Таганки», сыграв в «Ловушке для Божьих птах».

Татьяна Виноградова и ее мама Елена

На шоу «Измены» Таню позиционируют как психолога, так что, скорее всего, соответствующий диплом тоже имеется. Что касается семейной биографии, то Татьяна заметно привязана к своим родителям — их снимки чаще других мелькают в «Инстаграме» с трогательными комментариями, например:

Кстати, артистка неплохо поет, что, вероятно, произошло благодаря Елене Александровне — преподавателю музыкальной школы.

Основная информация

ID

17057647

Можно редактировать:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
нет

Уникальный идентификатор пользователя, определяется при регистрации ВКонтакте.

Домен

tati_grape

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
нет

Домен служит для установки красивой запоминающейся ссылки на страницу пользователя ВКонтакте.

Имя

Татьяна

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
да

Можно скрыть настройками приватности:
нет

Фамилия

Виноградова

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
да

Можно скрыть настройками приватности:
нет

Отчество

не указано

Можно редактировать:
нет

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
нет

ВКонтакте больше нельзя редактировать отчество для пользователей, у которых оно не было указано ранее.

Пол

женский

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
да

Можно скрыть настройками приватности:
нет

Дата рождения

скрыта или не указана

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
да

Можно скрыть настройками приватности:
да

ВКонтакте присутсвует возможность скрыть дату рождения полностью или частично (при этом будут отображены только день и месяц рождения).

Солдаты неудачи

Жанр: боевик, комедия, приключения
Зрительский рейтинг: ️ 7.0 (IMDb), 6.8 (Кинопоиск)
Страна: Великобритания, США, Германия
В ролях: Бен Стиллер, Роберт Дауни мл., Джек Блэк, Том Круз, Мэтью Макконахи
Режиссёр: Бен Стиллер

О чем: о проблемах современных актеров

Камера. Мотор. Начали! В реальных джунглях проходят съемки суперблокбастера с участием больших звезд.

Среди них и крутой герой боевиков, и мастер туалетного юмора, и чернокожий рэпер Альпа Чино и обладатель всех кинопремий, специально для фильма перекрасивший кожу в черный цвет.

Когда у продюсеров закончились деньги и съемки были остановлены — актерам про это не сказали. Поэтому они с холостыми патронами с легкостью вступают в неравный бой с настоящими вооруженными до зубов бандитами-головорезами…

Смотреть онлайн

P.S. Рейтинг составлен не на основе оценки, а просто вспоминались хорошие фильмы, которые я готов посоветовать друзьям.

iPhones.ru

Как раз сейчас их можно посмотреть бесплатно.

Артём Баусов

Главный по новостям, кликбейту и опечаткам. Люблю электротехнику и занимаюсь огненной магией.

Telegram: @TemaBausov

Что раньше — курица или яйцо, контент или подписчики?

Вроде глупо писать тексты «в космос», тратить время на тексты для аккаунта без читателей. С другой стороны, кто будет подписываться на пустой инстаграм в котором нет интересной информации?

В отличие от вопроса про домашнюю птицу, инстаграмный вопрос имеет четкий ответ:

Сначала мы должны подготовить нашу страницу к приему подписчиков, наполнить интересным содержанием хотя бы несколько публикаций. А потом приглашать в него читателей.

Не стоит жалеть время на создание качественных текстов в самом начале. Этот труд не пропадёт.

Во-первых, читатели, которых заинтересовала тема, обычно просматривают не только последний пост, но и несколько предыдущих. Так что люди, которые присоединятся к аккаунту на десятой, двадцатой или даже сотой публикации,  вполне возможно, прочтут и самую первую.

Во-вторых, через несколько месяцев первые посты можно повторить, слегка изменив. Или просто удалить их в начале и опубликовать заново — когда читателей в аккаунте станет больше.

Хорошие тексты — вообще вещь многоразового использования, один и тот же текст можно использовать в разных форматах, на разных площадках. Особенно это касается первого поста в аккаунте, где мы рассказываем о себе и своем проекте.

Очень важно потренироваться делать это довольно коротко, но в то же время убедительно. Такой текст упорядочивает наши собственные мысли, программирует нашу работу в Инстаграм

Второе. Интрига или сторителлинг

Самые большие охваты в инстаграме у тех блогеров, которые умеют создавать интригу и ощущение загадочности. Это истории, которые связаны между собой и идут в определенном порядке, как главы в фильмах, когда зритель знает что будет продолжение, но что именно там будет дальше, он не знает.

Основа сторителлинга это изменения.

На много интереснее наблюдать за тем блогером, который изменяется, как визуально (внешне), так и характером. Именно поэтому нам так нравятся персонажи сериалов, потому что от серии к серии меняется не только их облик, но и характер, ценности и взгляды на жизнь, и от этого мы еще больше начинаем им сопереживать, любить их и интересоваться ими. Изменения — это великая сила.

Чтобы делать истории, не публикуйте контент сразу. Откладывайте снятый контент, чтобы позже его проанализировать, найти фрагменты сюжета и поставить их в правильной последовательности.

Чтобы опубликовать не просто спонтанный набор фактов как в скучной жизни, а заранее спланированый сюжет как в фильме. Например, как вы попали в какую-то проблему, долго страдали и мучились, но в конце концов пришли к победе. Но потом снова попали в еще более опасную интригу, после чего у вас сильно изменились ценности и отношение к жизни.

Простые примеры

1. этапы расследования какого-то происшествия
2. сказать что будет и пропасть на время
3. приключение или путешествие
4. реакция на хайповую новость поочередно из 5 разных СМИ 
5. показать свой распорядок дня, например: завтрак, обед и ужин
6. поход через 7 магазинов одежды
7. поиск редкой вещи
8. поиск потеряной вещи (не задумывались, почему все инстаграмщици вдруг стали терять айфоны?)
9. пранки
10. ответы на один вопрос от разных людей
11. интервью разбитое на блоки
12. Достижение цели: похудеть на 20 кг за два месяца, бросить курить за 21 день, начать вставать в 6 утра в течении полугода и т.д.

Например, можно сообщить что скоро ты что-то покажешь или расскажешь подписчикам, при этом сам пропадаешь на какое-то время и тянешь время. Например, можно подстричься и три дня ходить в полотенце, и подписчики будут ждать с огромным предвкушением

Это дико обостряет внимание аудитории. Именно поэтому, вот уже много лет так популярна передача «Дом-2», потому что она дает возможность подглядывать за чужой жизнью, тоже самое в Instagram Stories

Такие вещи имеют огромную силу и их можно транслировать на протяжении многих недель. Главное помните ключевой принципы сторителлингапричина и следствие.