Юлия гюнтель

Юлия Гюнтель. Интервью для slimim.diet

— Юлия, откуда такая гибкость: результат работы над собой или дар природы?

— Мой талант обнаружился в детском саду, в возрасте четырех лет. Все дети встали на физкультуре на «мостик», и я это сделала лучше всех. Тогда мой папа увидел, что я смогу добиться в этом больших успехов, и начал целеустремленно поддерживать меня в этом направлении. Поначалу отдал в цирковую школу.

— Необходим ли какой-либо специальный рацион питания для того, чтобы поддерживать такую феноменальную гибкость?

— Я, в целом, слежу за своим питанием. Для выполнения моих трюков у меня не должно быть лишних килограммов (даже грамма!). Да, это постоянный самоконтроль: всегда слежу за тем, какая пища попадает в мой рот.

— Каких продуктов, еды стараетесь избегать?

— В первую очередь, я исключаю все мучное и сладкое, это самое главное. В этих продуктах нет ничего полезного. Для себя я полностью исключила свинину. В основном, ем мясо птицы и рыбы.

— Что едите еще?

—  Ежедневный мой рацион состоит из зелени, овощей, фруктов, ягод и орехов.

— Как выглядит меню на один день самой гибкой девушки планеты?

— Итак, мое меню на сегодня:

• завтрак: вареное яйцо, половинка грейпфрута, мюсли с ягодами и орешками, залитые миндальным молоком, зеленый чай;
• обед: гречневая каша с филе индейки, салат из помидоров и авокадо, хлеб, вода с соком половинки лимона;
• ужин: тыквенный суп, зеленый салат, хлеб, зеленый чай.

— Растягиваетесь каждый день? Сколько времени уделяете таким занятиям?

— Упражнения на растяжку я делаю после каждой обычной тренировки. Тренируюсь на гибкость три раза в неделю по 4 часа.

— Другой вид спорта присутствует?

— Два раза в неделю уделяю обычным основным тренировкам, чтобы поддерживать хорошую физическую форму, силу и выносливость. Иногда, когда сил не остается после выступлений или съемок, то я занимаюсь полтора часа йогой.

— Долго ли вы разогреваетесь перед тем, как выступить или же можете сходу (то есть без разогрева) сделать тот или иной трюк?

— Перед выступлениями я обязательно делаю упражнения для разогрева, иначе не избежать травм в таких экстремальных позах. Конечно же, обычный шпагат или тот или иной трюк я в состоянии сделать и без разогрева, но лучше не рисковать здоровьем.

— Существует ли легкий способ, позволяющий сесть на шпагат за неделю?

— Способов сесть на шпагат за неделю имеется немало. Однако неделя — это очень короткий срок, особенно для неподготовленного человека. Самое главное перед растяжкой хорошо разогреть мышцы махами, прыжками и другими разогревающими упражнениями на ноги и паховую зону. Тянитесь на шпагат медленно, без резких движений. Старайтесь тянуть ноги за раз не менее одной минуты. Конечно же, в идеале вам нужен тренер, который поможет вам без риска для здоровья пассивно растянуть шпагат.

— Расскажите о своих проектах, планах.

— Сейчас я прихожу в спортивную форму после рождения моего второго сына, уже снова на сцене и работаю над постановкой новой шоу программы.

— Ваши пожелания нашим читателям.

— В здоровом теле — здоровый дух. Всем здоровья и счастья!

Ссылки на интернет-ресурсы:

Секрет успеха

Юлия Гюнт смогла добиться популярности не только благодаря уникальному таланту. Девушка очаровывает своей внешностью. Эффектная блондинка без особых трюков может завоевать симпатию.  При росте 1,75 м, она весит около 53 кг, благодаря чему выглядит как настоящая модель.

Злата не является поклонницей каких-либо диет.  Оставаться стройной и гибкой ей позволяют ежедневные тренировки: девушка на протяжении 3 часов оттачивает свое мастерство. К тому же перед каждым выступлением Юлии приходится не менее часа разминаться, что позволяет ей без труда демонстрировать публике невероятные возможности своего тела.

Медосмотр: гибкая позиция

В различных СМИ можно встретить утверждение, что конторсионисты страдают синдромом Элерса — Данлоса (наследственными дисфункциями соединительной ткани). В тяжелых случаях он сопровождается плохой заживляемостью ран, грыжами, болезнями сосудов.

Алексей Кириченко, травматолог-ортопед «МедикСити», старший преподаватель кафедры биокибернетических систем и технологий РТУ МИРЭА, считает, что гипермобильность суставов — это симптом ряда заболеваний, входящих в группу так называемых коллагенозов. Один из главных — дисплазия (неправильное развитие) соединительной ткани. Помимо избыточной подвижности суставов, наблюдаются различные аномалии развития скелета, сосудов и других органов. Механические характеристики соединительной ткани наследуются. По-видимому, также имеется связь некоторых наследуемых признаков с полом: избыточная подвижность суставов чаще встречается у женщин. Однако часто гибкие люди здоровы. Например, сверхвысокая гибкость Златы обусловлена повышенным содержанием коллагена в связках. Благодаря этому женщина может закручивать тело под любым углом и принимать самые невероятные позы.

Практикум: в три погибели

Благодаря росту (176 см) Злата получила звание самой высокой гимнастки жанрового направления «каучук». Но даже при таком росте она может компактно укладываться в чемодан или коробку со сторонами 50 см. Максимум, на что способен обычный человек, не пренебрегающий зарядкой и умеющий, согнувшись, поставить ладони на пол, это поместиться в коробку примерно в два раза меньше своего роста.

Базовыми движениями конторсии может овладеть любой, особенно если начать заниматься в детстве. Упражнения на растяжку показаны всем, независимо от возраста. Но необходимо соблюдать правило: не растягиваться, не прогрев предварительно мышцы в течение хотя бы 30 минут.

1. Размер коробки ограничен лишь длиной голени конторсиониста.	2. Каждый конторсионист использует свою неповторимую технику «складывания» тела.
3. Принять компактные позы помогает эластичность связок и приобретенные долгими тренировками навыки.	4. Некоторые конторсионисты используют способность вынимать суставы из суставных сумок.
5. Исполняющие трюк гимнасты способны неестесвенным для обычного человека образом изгибать шею.	6. Сложно не только поместиться в коробку, но и зафиксировать положение на несколько минут.

Пъедестал: резиновые люди То, что у обычного человека вызвало бы болевой шок, гимнасты делают по собственной воле, улыбаясь. Дэниел Браунинг Смит — один из самых выдающихся ныне действующих американских конторсионистов. 39-летний спортсмен установил семь рекордов, внесенных в Книгу Гиннесса. Зафиксировано, что Дэниел может вынимать из суставных сумок все четыре сустава (плечевые и тазобедренные) и поворачивать торс на 180 градусов.

Лоррейн Шевалье в 1930-е годы в США блистала с номером «сидение на голове». Она упиралась подбородком в стол и поднимала тело, закидывала его в противоположную сторону. Лорейн была самым известным акробатом из цирковой династии Шевалье с двухсотлетней историей.

Лилия Степанова прославилась необычным трюком: балансируя руками на тростях, 31-летняя спортсменка ногами стреляет из лука. Начала заниматься гимнастикой и акробатикой в пятилетнем возрасте.

Фото: AFP / EAST NEWS, EPA / VOSTOCK-PHOTO, REX SHUTTERSTOCK / FOTODOM. RU

Известность и рекорды

Каждое выступление Златы дарит публике настоящий восторг. Девушка не только показывает чудеса пластики, но всегда делает акробатические трюки с милой улыбкой. Она умело вживается в свои образы, что свидетельствует о ее актерском мастерстве. Юлия явно не из тех, кто ищет легкие пути к успеху. Она не только принимает сложнейшие позы, но и делает это в обуви на каблуках, что определенно усложняет задачу. Девушка без труда помещается в коробку, объем которой не превышает 50 кв. см.

Сама Юлия утверждает, что для нее совсем несложно принимать самые невероятные позиции. Девушка даже может пребывать в необычном положении некоторое время, не ощущая при этом дискомфорта. Но через некоторое время мышцы начинают затекать, как и у обычных людей, пребывающих в одной позе длительное время.

Злата неоднократно попадала в книгу рекордов Гиннеса. В 2011 году она продемонстрировала свое умение открывать бутылки с пивом ногами и сделала это очень быстро, благодаря чему стала рекордсменкой. Через год Злате удалось установить еще один рекорд: ей понадобилось всего 12 секунд, чтобы в позе «мостик»  раздавить 3 воздушных шара, помещенных в области поясницы.

Какова цена успеха

И это несмотря на то что она с детства мечтала быть акробаткой. Желание исполнилось, но оказалось — это тяжелый труд. Юлия Гюнтель отмечает, что перед выступлением, которое длится всего несколько минут, ей надо хорошенько разминать мышцы в течение часа. К тому же некоторые позы некомфортны для гимнастки, она ощущает усталость, но тем не менее в каждой позиции может продержаться в течение 5 минут. Легкость тела, а ведь Юля весит всего 54 килограмма, конечно, очень помогает в ее выступлениях. Хотя, как уверяет сама артистка, диет она не придерживается, идеальный вес помогают поддерживать многочасовые тренировки.

Детские годы

Юля появилась на свет 20 октября в 1984 году. Родным для нее является город Набережные Челны. В нем она провела детство и юность. Именно здесь девочку заметили и открыли ее необычные способности, которыми в будущем она начала поражать всех. Еще в детском саду воспитательница выделила подвижность и гибкость девочки, о чем поделилась с ее родителями. Юлю отдали сначала в секцию спортивной гимнастики, а затем в цирковую школу, где она стала усердно заниматься. В возрасте десяти лет девочка уже выступила со своим первым номером.

В родном городе Юля посещала детскую школу искусств, где училась актерскому мастерству, навыкам модели. Там Гюнтель стала увереннее и поверила в свои возможности. В интервью девушка говорит, что была счастлива учиться у таких педагогов.

По словам Юли, она очень благодарна тренеру, который заставил ее поверить в себя и помог развить необычные способности

В возрасте 16 лет Юля переехала в Германию. Именно в Европе она приобрела настоящую известность. Там девушку стали звать на шоу талантов.

Все началось с детства

Эта девушка способна выполнить такие трюки, какие неподвластны даже натренированным спортсменам или акробатам. Часто люди интересуются, как она это делает и почему не каждый способен на такое даже при наличии желания и упорства? Дело в том, что от рождения Юлия Гюнтель (сценический псевдоним Злата) обладает повышенной пластичностью сухожилий. Этот природный дар она смогла развить в цирковой студии Дворца культуры ее родного города, где она стала заниматься с 6 лет. Началось все тогда, когда родители девушки заметили, что их дочь в свои 4 года необыкновенно ловко управляет своим телом, проявляя удивительную пластичность

На это же обратила внимание воспитатель детского сада, который посещала девочка. В то время семья проживала в Набережных Челнах

Но позже родители с 16-летней дочерью переехали в Лейпциг. Там Юлия и проживает до сих пор, но уже имея свою собственную семью, сына. К сожалению, она недавно развелась со своим супругом, но оставила его фамилию. В девичестве она была Акмалетдиновой.

Невероятные способности

Еще в четырехлетнем возрасте Юлия демонстрировала свою необычную гибкость. Родители серьезно отнеслись к таланту дочери и отдали ее в школу гимнастики. Юлия поражала преподавателей своей способностью в кратчайшее время осваивать сложнейшие трюки. Несмотря на свои успехи в гимнастике, девушка мечтала о карьере акробатки.

В 16 лет Юлия вместе с родителями покинула родину и переехала в немецкий город Лейпциг. Она серьезно отнеслась к развитию своих способностей и начала изучать экстремальную аэробику. В составе цирковой труппы девушка демонстрировала свою гибкость в номере «Женщина-каучук».

Юлия Франц биография

Настоящая фамилия актрисы — Дзуцева, однако представляется она как Франц, по девичьей фамилии матери.

Юлия Дзуцева родилась 29 мая 1989 года в Таджикистане. Родители девочки развелись, когда ей было всего 4 года. Детство в Таджикистане походило достаточно тяжело. Когда ей было 6 лет вся семья переехала в Россию. Впоследствии, на протяжении 10 лет, семья числилась в статусе беженцев. Проживали в городе Чаплыгин, Липецкой области.

В фильме Гоголь. Начало

Уже в раннем возрасте девушка мечтала о творческой профессии, посещала танцевальную школу, играла в школьных спектаклях, выступала в КВН. Стойкое желание стать актрисой появилось у Юлии в 14 лет, когда она побывала на спектакле в Москве.

Путь к актёрской карьеры оказался для будущей звезды телевидения непростым. Чтобы поехать в Москву для получения актёрского образования, ей сначала пришлось закончить институт, поработать экономистом, скопить денег. Но когда деньги были накоплены, и она отправилась покорять Столицу, поступить в театральный вуз с первого раза не удалось. Пришлось ждать ещё целый год, попутно работая официанткой. А уже в 2010 году она стала ученицей Высшего театрального училища имени М. С. Щепкина.

Фильмы

Творческую карьеру в кино Юлия Франц начала в 2010 году. Тогда она исполнила эпизодическую роль в фильме «Новогодний детектив». После этого был ещё ряд картин, которые не принесли Юлии значительного успеха.

В сериале Универ. Новая общага

Начиная с 2013 года, актриса стала сниматься в крупных фильмах и сериалах, и становилась всё более узнаваемой: «Два отца и два сына», «Крыша мира». В 2017 году снялась в двух крупных картинах — фильм «Гоголь. Начало», в котором исполнила роль Оксаны, а также «Универ. Новая общага», где исполнила роль Вики, сестры Ники. Пожалуй, этот год стал для Юлии Франц по-настоящему звёздным, так как обе картины стали рейтинговыми и её стали узнавать. Карьера Франц пошла в гору.

Любовь по ошибке

После этого она сыграла в продолжениях проекта «Гоголь», в картинах «Анатомия убийства», «Весь этот джем», «Триггер», «Кухня. Война за отель», «Сила обстоятельств», «Любовь по ошибке», «Тень звезды» и многих других. Всего на счету Юлии Франц на данный момент больше 20 фильмов и сериалов.

Тень звезды

Юлия Франц личная жизнь

О личной жизни Юлии Франц практически ничего неизвестно. Одно время ходили слухи, что у актрисы закрутился роман с актёром Стасом Цвижбой, но сама Юлия развеяла эти слухи, назвав отношения с ним исключительно дружескими.

Ходили слухи о романе с музыкантом Мишей Марвиным, актёром Павлом Прилучным, который на тот момент был женат.

Юлия Франц не только красивая, но и смелая девушка. У Юлии Франц потрясающая внешность, идеальная фигура, и она не стесняется это подчёркивать, снимаясь в горячих и откровенных фотосессиях.

Юлия Франц популярна и в Сети. В Instagram у звезды российского кино уже более 470 тысяч подписчиков.

Необычные способности

Уникальность Юлиной анатомии заключается в том, что у нее от рождения в соединительных тканях много коллагена, что делает тело девушки очень гибким. Тем не менее, этого недостаточно. Юля тренируется каждый день по нескольку часов, чтобы оставаться в прекрасной форме и раз за разом удивлять окружающих. Девушка довольно высокая, ее рост составляет 176 сантиметров, для гимнастки это большая редкость. А в жанре «каучук», где, собственно, Юля выступает, она такая единственная. Одним из эффектных номеров является тот, когда девушка с легкостью помещает себя в ящики и коробки маленьких размеров.

В 2007 имя Юли занесли в Книгу рекордов Гиннесса. Она на время открывала ногами бутылки и при этом находилась в стойке на руках. В 2012 году Юля во второй раз стала рекордсменкой. Ей удалось за 12 секунд лопнуть спиной три воздушных шарика.

Юля постоянно живет в Лейпциге

Личная жизнь

Известно, что девичья фамилия Юли — Акмалетдинова. Переехав в Германию, девушка вскоре встретила мужчину, который впоследствии стал ее супругом. От него Юля и взяла новую фамилию. Уже более пятнадцати лет супруги живут в счастливом браке. Они воспитывают сына Леона, которого Юля родила в 2005 году.

Гюнтель – девушка с уникальными способностями, она смогла их развить и стать действительно знаменитой, но достигла этого благодаря упорному труду и каждодневным тренировкам. Юля продолжает держать себя в отличной форме и вести активную общественную жизнь.

 Загрузка …

Нравится человекНе нравится

Планы на будущее

Юлия Гюнтель, биография которой достаточно понятна и проста, посвящает тренировкам несколько часов в день. Благодаря занятиям она может принимать необыкновенные позы, неподвластные обычному человеку. Юлия Гюнтель, фото которой не могут не удивлять всех, кто их увидит, в настоящее время занимается актерской карьерой. Она мотивирует свой выбор тем, что ее чудесная гибкость с возрастом может исчезнуть, как бы старательно она ни поддерживала ее, а ей бы хотелось делать то, что она сможет делать на протяжении всей жизни и что ей будет интересно. Сейчас ее увлечение — это кино. Юлия Гюнтель даже снялась в «Божественных моторах» вместе с Евой Мендес и Кайли Миноуг. На премьере фильма, фотографы были поражены красотой актрисы и тем, как сильно ее «любит» фотокамера. На сегодняшний день цель девушки — покорение Голливуда.

Книга рекордов Гиннесса

Сегодня Гюнтель добилась невероятных высот. Например, она запросто может сложиться в пять раз. И уже неоднократно отмечалась призами и наградами на различных конкурсах.

Так, в 2010 году Юлия Гюнтель, биография которой теперь тесно связана со сценой, получила премию «Артист года».

Но главное, уже дважды вписала свое имя в Книгу рекордов Гиннесса. В 2012 году ей понадобилось всего 12 секунд для того, чтобы принять положение «мостик» и раздавить три воздушных шарика, которые ей поместили в район поясницы.

Сама гимнастка признается, что только зрителям со стороны кажется, что ей все удается быстро и легко. В действительности нужно только разминаться не меньше одного часа, чтобы выступить с десятиминутным номером. Также не стоит забывать и о регулярных, изнуряющих тренировках.

Сегодня Юлия Гюнтель выступает под псевдонимом Злата. Фото с ее трюками время от времени украшают первые полосы мировых средств массовой информации. В настоящее время она решила не ограничиваться акробатическими трюками. Сегодня активно осваивает актерскую профессию. Она утверждает, что всеми силами стремится развиваться в этом направлении, потому что осознает, что выполнять такие трюки долгие годы ей не удастся.

Юлия Гюнтель

«Женщина-змея», «гуттаперчевый мальчик» — подобные персонажи развлекали публику со времен Древнего Рима. На Востоке умение гимнастов принимать необычные позы считали видом высокого искусства.

Исторически мастерство конторсионистов (людей, изгибающих и экстремально растягивающих тело в необычных направлениях) оценивали по сложности и уникальности «трюков». Количественно измерили степень гибкости человека лишь в 2008 году. Ученые из Невады использовали для этой цели магнитно-резонансную томографию. Диапазон подвижности позвоночника от полного разгибания до полного сгибания у испытуемых составил 238 градусов.

На данный момент самый гибкий человек планеты — Юлия Гюнтель, выступающая под псевдонимом Злата. В 2007 году она вошла в Книгу рекордов Гиннесса: за 12 секунд, изогнувшись назад, раздавила три воздушных шара между лопаток и бедер. В 2013-м — второй рекорд: сделала стойку на локтях при выгнутом назад позвоночнике (ноги при этом — перед головой) и за минуту открыла пальцами ног 8 пивных бутылок. В 2016 году — третий: выгибаясь назад, гимнастка поднимала ртом с пола розы, выпрямлялась и ставила их в вазу. Собрала букет из 6 роз (позже улучшила результат до 11 роз).

Секрет гибкости Юлии Гюнтель не только в уникальных природных данных, но и в регулярных тренировках. Злата несколько раз в неделю проводит много часов, делая упражнения на гибкость и поддержание общей физической формы, силы и выносливости. А также, перед тем как выйти на сцену и с легкостью превратиться на пару минут в «женщину-змею», она разминается не меньше часа.

Общественная деятельность

Детский опыт пригодился Юли, так как теперь она выступает в мюзиклах, играет в театре. Девушка снимается в кино и участвует в фотосессиях. Так, в 2012 в фильме «Корпорация Святые моторы» она делила съемочную площадку вместе с настоящими звездами. А в 2015 году снялась для своего календаря «Секретарь с гибким графиком работы». Там Юля предстала в необычных для офиса позах.

Девушка считает, что кинематограф – это очень перспективная для нее сфера, так как со временем ее тело потеряет эластичность, и она уже не сможет демонстрировать свои таланты. А съемки в кино потребуют от Гюнтель актерских способностей, которыми она не обделена.

Юля постоянно выступает на различных фестивалях, участвует в показах мод.

Юля очень любит путешествовать, а благодаря своим талантам она имеет возможность ездить в разные страны

Чем удивляет

Что же может сделать акробатка со своим телом? Она закручивается так, что становится похожей на змею, с легкостью закидывает ноги за голову, складывается пополам, причем и в одну и в другую сторону, да так, что касается ступней ладонями. Интересный трюк, это «упаковка» достаточно высокой (1,75 м) девушки в небольшую коробку или чемодан. Лежа на животе, Юля закидывает ноги за плечи, садится на шпагат. При взгляде на то, как она это делает, кажется, будто у нее совсем нет костей.

Также Юлия Гюнтель, фотографии которой пользуются спросом у мужской части населения, снимается для различных изданий, календарей, в том числе и эротических. Последний из них, который вышел в 2016 году, Юля называет лекарством от разбитого сердца. Сняться в нижнем белье и полностью обнаженной ее заставило желание забыть о расставании с мужем и почувствовать себя привлекательной. Помимо этих занятий Юля обладает эротическим сайтом, на страницах которого размещены фотографии девушки, некоторые довольно откровенного содержания. Они еженедельно обновляются. Доступ к ним платный. Еще Злата вдохновляет художников, которые пишут картины с ее изображением и ваяют скульптуры, в которых она запечатлена в своих немыслимых позах.

Красивое тело в сочетании с изяществом и гибкостью никого не оставляют равнодушными. Кто-то любуется, кто-то завидует. Но одинаковое чувство удивления испытывают и те и другие. Юлия Гюнтель добилась успеха не только при помощи своей фотогеничности, но также упорства и труда, которые помогли ей поддерживать форму в течение долгого времени и решительно идти к своей цели.

Роли в кино

Юлия Гюнтель регулярно становится участницей различных шоу и документальных фильмов. В 2012 году американский телеканал Discovery Channel выпустил цикл передач, посвященный Гонтель, присвоив ей неофициальный титул самой гибкой женщины в мире.

Юлия Гюнтель под псевдонимом Злата уже снялась в индийском фильме «Шипение», французском «Неудачники». Самой популярной стала драма Леоса Каракса «Корпорация «Святые моторы». Вместе с ней сыграли такие знаменитости, как Дени Лаван, Эдит Скоб, Кайли Миноуг, Ева Мендес и Мишель Пикколи.

Премьера картины состоялась на Каннском кинофестивале. Зрители были в восторге. Кинокритики рассмотрели влияние французского режиссера Жана Кокто, немецкого сказочника Гофмана, барочной поэмы.

В центре повествования неведомое существо, которое пробирается в нашу жизнь. Оно постоянно меняет обличия, представая то в образе мужчины, то женщины, то юноши, то старика, который находится при смерти.

Главного героя Каракса будет постоянно бросать из одной крайности в другую. Он будет встречаться с чужими женами и лишать жизни чужих врагов. При этом он навсегда останется смертельно одиноким, потому что не будет знать, где его настоящий дом.

Гюнтель в фильме появляется в эпизодической роли.

Театр моды

Когда Юле исполнилось 13 лет, цирковая студия закрылась. Девушка начала заниматься в театре моды «Каприз». Именно здесь она освоила азы актерского мастерства и навыки, присущие модели. В будущем эти умения ей сильно пригодились.

В 16-летнем возрасте юная Юлия Гюнтель переехала из России в Германию. В этой стране она сделала себе карьеру модели и артистки в оригинальном жанре «каучук». На постоянное жительство Юлия обосновалась в Лейпциге. Причем она заметно выделяется даже среди своих коллег по амплуа. Во-первых, она садится на все виды шпагатов. Причем при своем достаточно высоком росте, 176 сантиметров, она с легкостью может согнуться как назад, так и вперед. Благодаря этому уникальному умению гимнастка Юлия Гюнтель способна принять огромное количество самых невероятных экстремальных поз. Например, умещается в холодильнике или коробке. В Европе за ней уже закрепилось прозвище богини гибкости.