Аделина сотникова ушла из спорта: ее биография, личная жизнь и инстаграм

Личная жизнь

Жесткий график тренировок и усиленная подготовка к соревнованиям отнимают у девушки практически все время. На личную жизнь не остается даже минутки, но, несмотря на это она, все же, старается бывать с родителями, тоже татарами по национальности, и уделять больше внимания своей сестре, страдающей редким заболеванием.

Про романы спортсменки почти ничего не известно. Как-то раз по Сети прошли слухи о связи девушки с известным фигуристом М. Ковтуном. Пользователи “проанализировали” несколько совместных фотографий этой пары, опубликованных в Инстаграм, и сделали выводы про скорую свадьбу, совместное будущее и детей кумиров. На самом деле, отношения Аделины и Максима оказались только рабочими.

А вот отношения с Александром Молочко — ведущим телепроекта “Магаззино” были реальными. Впервые пара появилась перед обществом в 2016 году на премьере кинофильма “Герой”. Судя по совместным снимкам, молодые люди влюблены друг в друга и абсолютно счастливы. Тогда Александр (по национальности тоже татарин на 1/5 часть) официально объявил о своих отношениях с фигуристкой и дальнейших совместных планах, которым не суждено было сбыться. Через месяц пара распалась из-за того, что телеведущий изменил знаменитой фигуристке.

В январе 2018 года Аделина Сотникова выложила на своей страничке в Инстаграм интересное фото, на котором отчетливо было видно обручальное кольцо. Фанатов взбудоражил этот факт, но сама спортсменка от комментариев отказалась. Поэтому факт замужества в ее биографии и наличия какой-либо личной жизни остается тайной.

Личная жизнь и личная трагедия

У Аделины крепкая и дружная семья. Родители во всем поддерживали спортсменку. Не сразу стало известно, что в семье Аделины есть инвалид. Ее младшая сестра Маша, которая родилась через два года после Аделины, страдает редким генетическим заболеванием — синдромом Тричера Коллинза. Это заболевание характеризуется черепно-лицевой деформацией, причем интеллект и умственное развитие остаются в норме.

Аделина говорит, что болезнь сестры стала дополнительным стимулом к ее занятиям фигурным катанием, ведь так она могла помочь своей семье оплачивать лечение. Все первые призовые были потрачены на восстановление Маши. Но денег все равно не хватало. Им помогла Татьяна Тарасова, которая через благотворительный фонд смогла достать денег на дорогостоящие операции. Но после больших спортивных побед Аделина и сама могла оплачивать дорогое лечение.

Примечателен тот факт, что наша чемпионка является правнучкой героя Советского союза, летчика-истребителя Александра Кочетова. Во время войны он уничтожил 34 немецких самолета, в честь него даже названо несколько улиц в Чебоксарах и Алатыре.

Романтические отношения фигуристки давно стали предметом для многочисленных слухов. В свое время говорили, что у Аделины роман с Максимом Ковтуном — российским фигуристом, который тренируется тоже в ЦСКА. Ребята часто выкладывали совместные фото, но все же отношения были просто дружеские.

В мае 2017 фигуристка появилась в свете с сыном певицы Валерии Артемием Шульгиным. Молодые люди держались за руки и выглядели вполне счастливо. Первое время они никак не комментировали свои отношения, но муж Валерии Иосиф Пригожин приоткрыл тайну, сообщив, что ребята действительно пара. Периодически газетные заголовки сообщают, что спортсменка вот-вот выйдет замуж, но эти предположения никак не подтверждаются. Пока Аделина Сотникова и ее парень просто наслаждаются друг другом и выглядят очень счастливыми.

Поклонники задаются вопросом, куда пропала чемпионка Сочи. Чем Аделина занимается сегодня? После расставания с тренером Еленой Буяновой в качестве официального наставника Сотниковой выступал Евгений Плющенко. Но из-за новой травмы она так и не вышла на большие старты. В фигурном катании настоящий звездный бум — уже вторая олимпиада покоряется россиянкам. Золото и серебро последних игр 2018 получили Алина Загитова и Евгения Медведева.

Во время игр в Пхенчхане Аделина была гостем многих телепрограмм, например, в шоу на Первом канале, где ведущим был Дмитрий Борисов, и на канале Россия в гостях у Андрея Малахова.

Подрастает блестящее поколение юниорок, поэтому о выступлении на соревнованиях, скорее всего, придётся забыть. Пока Аделина участвует в многочисленных шоу.

Фигуристка — активный пользователь социальных сетей. У нее есть профиль в инстаграме, где частенько публикует фото и комментарии сама Аделина Сотникова. Вконтакте у девушки есть официальное сообщество, где можно увидеть последние новости, программы туров и шоу. Недавно спортсменка опубликовала фото в купальнике около моря. Поклонники смогли убедиться, что несмотря на отсутствие постоянных сильных нагрузок, фигуристка находится в прекрасной форме.

Originally posted 2018-04-06 11:00:09.

Интеллект и физические возможности

Сестра Аделины Сотниковой Маша, как и другие пациенты с синдромом Тричера Коллинза, физически ослаблена. Но при этом у нее полностью сохраняется интеллект. Такие больные проходят все стадии взросления наравне со своими здоровыми сверстниками. Хотя следует отметить, что в некоторых случаях все же возможна задержка в психологическом развитии. Кроме того, нередко нарушение слуха у таких пациентов вызывает негативные речевые последствия. Также внешние изменения могут стать для девочек и мальчиков довольно серьезной психологической проблемой, с которой довольно сложно бороться без специальной помощи.

Сестра Аделины Сотниковой поступила в колледж при МИДе

26-09-2016, 05:00

Младшая сестра олимпиискои чемпионки – 18-летняя Маша, страдающая синдромом Тричера Коллинза, – закончила школу-интернат для слабослышащих детеи. На днях она поступила в колледж при Министерстве иностранных дел на специальность «Документационное обеспечение управления и архивоведение». Девочка долго занималась, сдавала вступительные испытания и прошла большои конкурс.

«У нас довольно серьезныи отбор, общии аттестационныи балл должен быть выше 4», – говорят в учебном заведении «СтарХиту». Обучение в колледже недешевое – около 150 тысяч рублеи в год. Однако за эти деньги абитуриентам предлагают практику в лучших компаниях страны: Аппарат Правительства Россиискои Федерации, Госдума, Мэрия Москвы. 

Напомним, что у Марии Сотниковой с рождения обнаружили проблемы со слухом, речью и лицевыми костями. Несмотря на такие изъяны, мама сестер Сотниковых не отказалась от ребенка, а мужественно боролась за здоровье девочки. Маша адоптировалась в обществе, завела много друзей и ведет жизнь обычного подростка. Аделина поддерживает сестру во всех ее начинаниях. Известная спортсменка даже оплатила одну из операций Марии.

«Они мне не говорили, что надо Маше помочь, у Маши тяжелые проблемы. Я это сама видела и сама понимала. Да, они говорили, что у Маши есть такое заболевание, но они не давали понять, что своей деятельностью я могу ей помочь. Я это сама начала понимать тогда, когда съездила на свои первые этапы гран-при, когда я поняла, что за это получают призовые деньги. Родители знали, я им озвучила, что заработанные деньги я откладываю на операцию Маше. Она плохо слышит, речь не очень хорошая, много дефектов, на самом деле. Сейчас, после операции, изменения есть. И надо будет попозже ей еще раз сделать. Я чем смогу, конечно, помогу, потому что кто еще?», — рассказывала Аделина Сотникова в одном из телеэфиров.

в Перми

Судьба Аделины Сотниковой. Первая навсегда!

«Я должна была побеждать, чтобы спасти свою сестру», – призналась как-то известная фигуристка, олимпийская чемпионка Аделина Сотникова. Она первая за всю историю нашей страны – и советскую, и российскую – взяла золото на Олимпиаде в женском одиночном катании. Этот ее триумф, эти слезы на Олимпиаде в Сочи не забыть никогда. Оглушительная победа Сотниковой стала настоящей сенсацией. А недавно она напугала своих поклонников: появилось сообщение, что Аделина перенесла сложную операцию на позвоночнике

Еще до конца не восстановившись, она пришла в студию «Судьбы человека», чтобы сделать очень важное заявление…

Борису Корчевникову спортсменка рассказала о своей травме: «Ничего не предвещало. Просто жизнь такая, надо было мне это пройти». Все началось еще летом, во время гастролей в Турции. Ей пришлось встать в пару, учиться новым элементам. Тогда Аделина почувствовала боли в спине, но не придала им значения. В ноябре Сотникова готовилась к показательным выступлениям, разминалась, и ей показалось, что у нее что-то вылетело в позвоночнике… А спустя еще какое-то время она поняла, что ни спать, ни сидеть не может. Аделина обещала выступить, поэтому тренировалась через боль, но, сделав обещанное, пошла на операцию.

«Я не думала, что будет настолько тяжело психологически. Я чувствую, что потеряла форму. Если продолжать кататься, выступать на шоу, нужна мышечная масса, а у меня сейчас ее нет. Чувствую слабость в теле. Но рвусь на лед!» – рассказала спортсменка. А ее директор Мария Шашина добавила: «У Аделины сейчас в позвоночнике два импланта, которые соединяет пластина. И эту пластину держат шесть титановых шурупов, которые ей ввинтили в позвоночник! Для того чтобы она смогла еще раз выйти на лед, радовать зрителей и делать то, что она делает, как никто другой!»

Кроме того, Сотникова сделала сенсационное заявление: «С профессиональным спортом точно все. Потому что в данный момент я хочу быть здоровой, счастливой, веселой. Я не говорю, что я ухожу совсем со льда. Я буду также радовать своих поклонников, но уже точно не на профессиональной арене. Мне хочется, чтобы я осталась в памяти победителем – победителем по жизни, в спорте. Я не готова падать ниже первого места. Поэтому фигурная история не закончена, но официальный спорт закрыт».

Вспомнила фигуристка и свое золото на Олимпиаде в Сочи. Аделина рассказала, что готовилась выступать в команде, но за неделю до выезда выяснилось, что ее не берут. «Как будто бы нож в спину. Я не понимала, почему. Было больно, обидно», – призналась Сотникова. Она рассказала, что даже тренироваться тогда не хотела, но ее взяли запасной. А потом спортсменка завоевала победу…

Это было важно еще и потому, что все свои призовые Аделина откладывала на операцию младшей сестре Маше, которая родилась со сложным заболеванием – у нее отсутствовали подбородок, уши и скулы

Семейные узы

Еще до выступления на Олимпиаде-2014 серебряный призер чемпионата Европы Аделина Сотникова рассказала журналистам о своей мотивации для дальнейших выступлений на льду. Она поведала, что у нее есть родная сестра, у которой довольно серьезные проблемы со здоровьем. В некоторой степени это неприятное событие в жизни фигуристки и стало одним из факторов, который до сих пор удерживает ее в большом спорте, особенно в переломные моменты. Девушка очень сильно хочет помочь своей сестре и должна зарабатывать как можно больше. Маше сделали уже три операции. На это потребовались немалые денежные средства. И в этом им очень сильно помогла Тарасова Татьяна Анатольевна. Она быстро нашла спонсора (компанию), которая оплатила все текущие расходы. Спортсменка отметила, что им с Машей повезло с родителями: у них дружная семья, хоть и собираются они все вместе только по выходным дням. У Аделины довольно близкие и доверительные отношения с мамой. И она отлично понимает, как маме и папе приходится нелегко.

Кто такая Аделина Сотникова?

Прежде чем выяснить, чем больна сестра Аделины Сотниковой, мы решили более подробно рассказать о самой спортсменке. Ведь именно она недавно доказала всему миру, что является самой лучшей молодой фигуристкой. Как известно, произошло это на нынешней Олимпиаде-2014, в российском городе Сочи. После упорной и тяжелой борьбы с очень сильными спортсменами из других стран Аделина Сотникова была признана лучшей и заслуженно получила золотую медаль в одиночном выступлении.

Семья, отношения с родителями

Девочка родилась в семье следователя и акробатки. Мама Аделины профессионально занималась спортом и на одном из соревнований получила серьезную травму. В результате этого ей удалось забеременеть только в 30 лет. Ребенок был долгожданным, поэтому родители посвящали Аделине все свободное время.

Будущая фигуристка родилась семимесячной. На момент рождения она весила всего 1,2 кг. За жизнь она боролась буквально с первого вздоха. Когда Аделине исполнилось 4 года, мама отдала ее на фигурное катание. Спустя 8 лет упорных тренировок девочка стала чемпионкой России среди взрослых фигуристок. Это событие стало спортивной сенсацией. До Аделины достичь такого быстрого успеха никому не удавалось.

Будущая фигуристка в детстве

У Аделины Сотниковой есть родная сестра Маша, которая младше ее на несколько лет. У Маши есть проблемы со здоровьем. Ее семье приходится тратить на ее лечение большие средства. Несмотря на невзгоды, семья Сотниковых очень дружная. В одном из интервью Аделина поделилась с журналистами, что у нее очень близкие отношения с мамой. Она старается во всем помогать своим родным, потому что понимает, как им нелегко. Каждые выходные семья собирается вместе. И Аделина очень ценит минуты, проведенные с самыми близкими и родными ей людьми.

Телепроекты

В ноябре 2014-го Аделина Сотникова во время тренировки повредила ногу. Как оказалось, травма была серьезной. Вследствие этого фигуристка не выступала на чемпионате в сезоне 2014/2015. В это время — в феврале 2015 года — она участвовала в телепроекте «Танцы со звездами». В паре с Глебом Савченко девушка сумела занять 2-е место.

Аделина Сотникова и Александр Соколовский

В 2016 году Аделина Сотникова впервые приняла участие в любимом миллионами телешоу «Ледниковый период». В паре с олимпийской чемпионкой оказался актер и звезда «Молодежки» Александр Соколовский. Сотникова и Соколовский оказались победителями проекта. Выступление триумфаторов в финале «Ледникового периода» произвело на поклонников проекта особое впечатление.

В 2017 году новым тренером Аделины стал Евгений Плющенко. После смены наставника последовало неприятное событие — тяжелая травма, из-за которой Аделина Сотникова вынуждена пропустить сезон 2017/2018, в том числе Олимпиаду в Пхенчхане.

Однако спортивная жизнь Аделины на этом не закончилась. Она решила продолжить свою карьеру в парном катании. Ее партнером стал Алексей Рогонов. Спортсмены довольно быстро освоили двойной выброс с риттбергером и другие эффектные приемы.

Степени заболевания

Существует несколько степеней этого заболевания – от практически незаметных признаков до очень тяжелых форм. Следует отметить, что у большинства пациентов с таким диагнозом довольно слабо развиты лицевые кости. Это приводит к тому, что у человека образуется «затонувшее» лицо, очень крупный нос, маленькие челюсти и небольшой подбородок. У некоторых пациентов присутствует и волчья пасть.

При более тяжелых формах заболевания микрогнатия вытесняет язык детей так, что это образует преграду в ротоглотке, в результате чего у больного могут развиться отклонения в дыхательных путях, что крайне опасно для жизни. Для того чтобы предотвратить летальный исход, надгортанник необходимо удалить хирургическим путем. Зная об этих тонкостях, Аделина Сотникова с детства делала все, чтобы добиться успеха в фигурном катании и заработать достаточное количество денежных средств, так необходимых для лечения ее сестры. Аделина в 4 года встала на коньки, а благодаря этой мотивации уже через 8-9 лет выполняла самые сложные фигуры на льду.

Последние новости

США будут улучшать систему ПРО для противостояния России и Китаю

В России падение ВВП замедлилось более, чем в два раза

Говоря о воспитании, мы говорим о будущем

Большинство педагогов уверенно используют цифровые технологии

В эфире программы «Образовательная среда» эксперты обсудят, владеют

Феномен переухоженности кожи: что думают дерматологи

Роспотребнадзор закрыл МГТУ имени Баумана из-за нарушений мер

Оснащавшим трубоукладчик «Северного потока — 2» фирмам приказали

Коротко и ясно. Google ответила на «ущербный» иск Минюста США

Российский борт обеспечит гуманитарной помощью жителей Анголы и

Стартовало народное голосование за лучшие проекты конкурса волонтеров

Малоизвестные принципы осознанности, которые способны перевернуть

Детские годы и семья

Биография Аделины — это история простой девочки из Бирюлево, добившейся своей мечты. Будущая чемпионка родилась в обычной московской семье в 1996 году. Дата рождения — 1 июня. Не стоит путать ее имя с более распространенным именем Ангелина.

Малышка была долгожданным ребенком и родилась недоношенной. Папа Аделины работал следователем, а мама была в прошлом спортсменкой-акробаткой, но из-за полученной травмы ей пришлось оставить спорт. В 4 года девочка делала первые шаги на льду в спортивной школе в Бирюлево, где ее тренировала Анна Патрикеева, а в семь лет уже перешла в ЦСКА.

В 2008 году случилась мини-сенсация: Аделина в 12 лет выиграла взрослый чемпионат России, в чем повторила судьбу своего тренера. Тогда она еще не могла выступать на взрослых мировых соревнованиях, но о спортсменке заговорили как о будущей надежде российского фигурного катания. В работе с тренером спортсменка совмещала твердый характер и покладистость, четкое следование рекомендациям и указаниям. Титаническое трудолюбие, работоспособность и любовь к фигурному катанию привели к таким высоким результатам. Но это было только начало.

Выступления Аделины Сотниковой, Олимпиада

В том же году спортсменка победила на чемпионате России среди юниоров. На радостях она даже пообещала выиграть Зимнюю олимпиаду президенту России Владимиру Путину.

Однако на пути к высокой цели Аделине пришлось преодолеть немало препятствий. У девушки начался переходный возраст, плюс, ей оказалось непросто перестраиваться, выходя на взрослый международный уровень. У Сотниковой были отдельные яркие выступления: она побеждала на чемпионате мира среди юниоров, выиграла юниорское Гран-при, на одном из этапов почти достигнув рекордного результата по очкам.

Аделина Сотникова и занявшая второе место Елизавета Туктамышева на пьедестале Финала юниорского Гран-при в 2010 году. Фото: РИА Новости

В 2011-м Сотникова выиграла взрослый международный турнир – «Золотой конек Загреба». И вплоть до 2014 года это золото оставалось единственной победой фигуристки на данном уровне. В 2013-2014 годах Сотникова завоевала два подряд серебра чемпионата Европы – причем во второй раз, за месяц до Олимпиады в Сочи, она уступила золото товарищу по сборной Юлии Липницкой.

Аделина Сотникова и Юлия Липницкая с медалями чемпионата Европы. Фото: Википедия

Судя по всему, именно этот результат повлиял на решение руководства сборной не включать Сотникову в состав на командные олимпийские соревнования, оставив только в личных. Впоследствии фигуристка рассказала, что то решение было для нее болезненным, но, возможно, повлияло в итоге благотворно:

«Сначала сказали, что я поеду, потом Елена Германовна (Водорезова) сообщает мне плохие новости. Я пропала, выпала из жизни на время. Я была на волоске от нервного срыва, мне ничего не хотелось, я не хотела ехать ни на какую Олимпиаду, было все равно. Я тогда считала, что на пьедестал в женском одиночном претендуют 10 человек, причем себя в этот список не включала.

Может быть, что ни делается, все к лучшему. Возможно, Господь Бог видел, в каком я состоянии и что мне нужно придать заряда, злости. На Олимпиаде я была совершенно другим спортсменом. Тогда вышла сверхуверенная девочка, желавшая показать, на что она способна, и доказать, что все вокруг ошибались».

Бешеный настрой Аделины рос день ото дня. Короткая программа, поставленная на музыку из оперы, принесла ей второе место с минимальным отставанием от кореянки Ким Ён А – на 0,28 балла.

Ну а насыщенную элементами произвольную программу на музыку Камиля Сен-Санса «Интродукция и Рондо Каприччиозо» фигуристка откатала на небывалом для себя уровне, отодвинув азиатскую соперницу на вторую позицию.

https://youtube.com/watch?v=CrVL5tM926s

Итоги соревнования бурно оспаривались корейскими болельщиками, более 2 миллионов человек подписали петицию к Международному союзу конькобежцев (ISU) на Change.org. Однако пресс-атташе Международного олимпийского комитета Марк Адамс заявил, что представители Кореи «не просят провести какое-то расследование. Это просто письмо с протестом».

Призеры соревнований по фигурному катанию в женском одиночном катании на XXII зимних Олимпийских играх в Сочи во время цветочной церемонии (слева направо): Ким Ён А (Южная Корея) – серебряная медаль, Аделина Сотникова (Россия) – золотая медаль, Каролина Костнер (Италия) – бронзовая медаль. Фото: РИА Новости

Олимпийское золото Сотниковой, естественно, вызвало огромный ажиотаж, ведь до этого ни у России, ни у СССР не было победы в женском одиночном катании. Имя спортсменки теперь постоянно красуется на льду тренировочного катка в ЦСКА. Девушку поздравил президент России Владимир Путин – оказалось, что Сотникова обещала ему олимпийское золото еще в 2008-м:

«Она мне сказала: Владимир Владимирович, я вам обещала, что я буду олимпийской чемпионкой, и я это сделала. Она мне обещала это ровно пять лет назад. Ей было 12 лет. Она принесла фотографию как свидетельство нашего разговора, где она рядом со мной стоит, я ее за плечики обнимаю. Она смотрит на меня, и я помню, как она обещала стать олимпийской чемпионкой».

Владимир Путин и Аделина Сотникова на той фотографии. Кадр передачи «Судьба человека»

Сезон 2014-2015 годов Сотникова пропустила из-за травмы ноги, в следующем попробовала вернуться, но не смогла выиграть ни одного старта. В тот период девушка много участвовала в телевизионных шоу. В 2015-м она в паре с Глебом Савченко заняла 2 место на проекте «Танцы со звездами», завоевав приз зрительских симпатий.

https://youtube.com/watch?v=V63r0eI0MCk

А в 2016 году Аделина победила на шоу «Ледниковый период» в паре с актером Александром Соколовским.

В 2017-м Сотникова сменила тренера. Девушка объяснила, что обиделась на Елену Водорезову, так как та из-за травмы Сотниковой переключилась на других воспитанников. Спортсменка перешла к Евгению Плющенко, о чем написала Водорезовой в СМС. Впоследствии Сотникова сожалела, что повела себя подобным образом – ей удалось погасить конфликт с бывшей наставницей и восстановить дружеские отношения.

Сотрудничество с Плющенко фактически прекратило спортивную карьеру Аделины – основную часть времени она стала уделять участию в ледовых шоу.

Несмотря на многолетнее отсутствие стартов, официально об окончании спортивной карьеры Сотникова объявила только 2 марта 2020 года, перенеся операцию по причине дегенеративного стеноза шейного отдела позвоночника.

«Хочу сказать всем большое спасибо за поддержку, за любовь ко мне, это действительно большая моя семья, фигурная история не закончена, но официально спорт закрыт», – сказала спортсменка в эфире передачи «Судьба человека». Сотникова добавила, что решила закончить со спортом, потому что хочет быть здоровой и счастливой.

Интеллект и физические возможности

Сестра Аделины Сотниковой Маша, как и другие пациенты с синдромом Тричера Коллинза, физически ослаблена. Но при этом у нее полностью сохраняется интеллект. Такие больные проходят все стадии взросления наравне со своими здоровыми сверстниками. Хотя следует отметить, что в некоторых случаях все же возможна задержка в психологическом развитии. Кроме того, нередко нарушение слуха у таких пациентов вызывает негативные речевые последствия. Также внешние изменения могут стать для девочек и мальчиков довольно серьезной психологической проблемой, с которой довольно сложно бороться без специальной помощи.

Что такое эркер

Самообладание — путь к триумфу!

Для такого качества, как настойчивость, характерно ещё одно свойство. Если охарактеризовать одной фразой, можно сказать, что настойчивость — качество, подразумевающее умение владеть собой! Иными словами, это способность сохранять чёткость мысли. Всегда оставаться внимательным, фокусируясь на выполняемой работе, невзирая на воздействие отрицательных обстоятельств, сбивающих с запланированного пути. Самообладание никогда не пропустит в наше сознание мысли о поражении.

В то время, когда наступает полоса ошибок и неудач, и уж тем более сплошного везения, благодаря своей внутренней выдержке мы способны управлять степенью нашей эмоциональной взволнованности. Мы вполне можем контролировать наши жесты при усталости, боли, неудовольствии собой. А также сдерживаться от препираний и дерзости в конфликтных обстоятельствах.

Рабочий треугольник

«Рабочий треугольник» дизайнеры считают лучшим способом организации пространства, он призван минимизировать затраты времени и сил потраченные на решение различных задач. Самый оптимальный вариант расстановки мебели в офисе поможет создать оптимальные условия для продуктивной работы.

Как расставить мебель в офисе в соответствии с основными правилами эргономики? Прежде всего, определимся с вершинами, составляющими треугольник:

• письменный стол;
• шкаф для бумаг;
• вместительная тумба.

Компактную тумбу следует поставить возле окна. Далее ставится рабочий стол по диагонали к оконному проему. Такое удобное расположение мебели в офисе позволит заметить всех кто заходит в кабинет, а на отдыхе можно полюбоваться видом из окна. Кроме этого естественное освещение рабочего места просто необходимо, если сотрудник офиса постоянно работает за компьютером. Открытый стеллаж или шкаф лучше поставить вдоль одной из стен.

Российская рекордсменка

Следует особо отметить, что 17-летняя чемпионка Олимпиады-2014 не просто завоевала золотую медаль, но и показала, насколько большой потенциал у нашей огромной страны в фигурном катании. Ведь именно она побила несколько рекордов, что позволило ей вырваться вперед по баллам. Кстати, ранее лучшей в одиночном женском фигурном катании являлась Ирина Слуцкая, которая завоевывала лишь серебряную и бронзовую медали. Отчасти нынешней чемпионке помогла выиграть болезнь Маши (сестры Аделины Сотниковой). Ведь по личному признанию фигуристки, ее талант и упорство вряд ли привели бы к отличному выполнению намеченной программы без постоянных мыслей о самом родном и близком человеке. Так чем больна сестра Аделины Сотниковой? Ответ на заданный вопрос вы увидите немного ниже.